|
uderzenia i pchnięcia - seiken |
|
seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan) |
pchnięcie oburącz (środkowe, górne, dolne) |
|
seiken morote sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) |
potrójne pchnięcie oburącz - trzy strefy |
|
seiken (chudan, jodan, gedan) tsuki |
pchnięcie (środkowe, górne, dolne) pięścią |
|
seiken oi tsuki |
pchnięcie normalne |
|
seiken gyaku tsuki |
pchnięcie przeciwne |
|
seiken sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) |
potrójne pchnięcie pięścią (trzy strefy) |
|
seiken ago uchi |
uderzenie w podbródek pięścią |
|
seiken (chudan, jodan) mawashi uchi |
uderzenie okrężne pięścią |
|
seiken tate tsuki |
pchnięcie pięścią (ułożoną wydłuż) - strzał |
|
seiken jun tsuki |
pchnięcie pięścią z poparciem ciała |
|
yama tsuki |
pchnięcie podwójne "góra-dół" |
|
uderzenia i pchnięcia - uraken |
|
urake shita uchi (tsuki) |
uderzenie z dołu (w splot słoneczny) odwróconą pięścią |
|
uraken age uchi (tsuki) |
uderzenie z dołu (podbródkowe) odwróconą pięścią |
|
uraken shomen uchi |
uderzenie w przód odwróconą pięścią |
|
uraken sayu uchi |
uderzenie w bok odwróconą pięścią |
|
uraken hizo uchi |
uderzenie w żebra odwróconą pięścią |
|
uraken ganmen oroshi uchi |
uderzenie z góry odwróconą pięścią |
|
uraken mawashi uchi |
uderzenie okrężne odwróconą pięścią |
|
uderzenia - shuto |
|
shuto sakotsu uchi |
uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni |
|
shuto sakotsu uchikomi |
uderzenie prowadzone w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni |
|
shuto (yoko) ganmen uchi |
uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni |
|
shuto hizo uchi |
uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni |
|
shuto jodan uchi uchi |
uderzenie na zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni |
|
uderzenia - tettsui |
|
tettsui komi kami uchi |
uderzenie pięścią "młotem" w skroń |
|
tettsui hizo uchi |
uderzenie pięścią "młotem" w żebra |
|
tettsui (chudan, jodan, gedan) yoko uchi |
uderzenie pięścią "młotem" w bok (strefa środkowa, górna i dolna) |
|
tettsui ganmen oroshi uchi |
uderzenie pięścią "młotem" z góry w twarz |
|
uderzenia - hiji (empi) |
|
hiji (chudan, jodan) ate |
uderzenie łokciem (na stref środkową i górną) |
|
hiji ago uchi |
uderzenie łokciem w podbródek |
|
hiji ushiro ate |
uderzenie łokciem w tył |
|
hiji oroshi uchi |
uderzenie łokciem z góry w dół |
|
mae hiji ate |
uderzenie łokciem w przód |
|
uderzenia - shotei |
|
shotei (chudan, jodan, gedan) tsuki |
pchnięcie (środkowe, górne, dolne) podstawą dłoni |
|
shotei sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) |
potrójne pchnięcie podstawą dłoni (trzy strefy) |
|
bloki - seiken |
|
seiken chudan soto uke |
blok pięścią do wewnątrz na strefą środkową |
|
seiken jodan uke |
blok górny pięścią |
|
seiken chudan uchi uke |
blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową |
|
seiken mae gedan barai |
dolne zagarnięcie pięścią |
|
seiken mawashi gedan barai |
dolne okrężne zagarnięcie pięścią |
|
seiken chudan uchi uke/ gedan barai |
blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową/ dolne zagarnięcie pięścią |
|
seiken jodan juji uke |
blok krzyżowy pięścią na strefę górną |
|
seiken gedan juji uke |
blok krzyżowy pięścią na strefę dolną |
|
seiken morote chudan uchi uke |
blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową (oburącz) |
|
bloki - shuto |
|
shuto mawashi uke |
blok okrężny kantem dłoni |
|
shuto mae mawashi uke |
blok okrężny kantem dłoni z przodu |
|
shuto jodan uke |
blok górny kantem dłoni |
|
shuto chudan soto uke |
blok kantem dłoni do wewnątrz na strefą środkową |
|
shuto chudan uchi uke |
blok kantem dłoni na zewnątrz na strefą środkową |
|
shuto mae gedan barai |
blok dolny kantem dłoni |
|
shuto jodan uchi uke |
blok kantem dłoni na zewnątrz na strefą górną |
|
shuto jodan juji uke |
blok krzyżowy kantem dłoni na strefę górną |
|
shuto gedan juji uke |
blok krzyżowy kantem dłoni na strefę dolną |
|
bloki - shotei |
|
shotei jodan uke |
blok górny podstawą dłoni |
|
shotei chudan soto uke |
blok podstawą dłoni do wewnątrz na strefą środkową |
|
shotei gedan uke |
blok dolny podstawą dłoni |
|
pozycje - dachi |
|
fudo dachi |
|
|
musubi dachi |
pozycja wyjściowa (otwarta) |
|
haisoku dachi |
pozycja (stopy razem) |
|
yohei dachi |
pozycja gotowości |
|
uchihajiji dachi |
pozycja (stopy do środka) |
|
heiko dachi |
pozycja równoległa |
|
sanchin dachi |
pozycja trójkątów |
|
kokutsu dachi |
pozycja zakrocznqa |
|
neko ashi dachi |
pozycja kota |
|
zenkutsu dachi |
pozycja wykroczna |
|
kiba dachi |
pozycja jeźdźca |
|
shiko dachi |
pozycja zapaśnika sumo |
|
kake dachi |
pozycja "hak" |
|
tsuru ashi dachi |
pozycja żurawia |
|
moro ashi dachi |
pozycja obunóz |
|
soshin dachi |
pozycja w przysiadzie |
|
kopnięcia - geri |
|
hiza geri |
kopnięcie kolanem |
|
kin geri |
kopnięcie w krocze |
|
chusoku (chudan, jodan) mae geri |
kopnięcie w przód (stopą) |
|
kakato mae oroshi geri |
kopnięcie piętą w dół |
|
chusoku mae keage |
kopnięcie prostą nogą w górę |
|
sokuto yoko keage |
kopnięcie prostą nogą w bok kantem stopy |
|
teisoku soto mawashi keage |
kopnięcie okrężne prostą nogą do środka (wewnętrznym kantem stopy) |
|
sokuto (haisoku) uchi mawashi keage |
kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz (zewnętrznym kantem stopy) |
|
kakato ushiro keage |
kopnięcie prostą nogą w tył (piętą) |
|
sokuto kansetsu geri |
kopnięcie zewnętrznym kantem stopy w staw kolanowy |
|
haisoku (gedan, chudan, jodan) mawashi geri |
kopnięcie okrężne stopą - sklepieniem (dolne, środkowe, górne) |
|
chusoku (gedan, chudan, jodan) mawashi geri |
kopnięcie okrężne stopą - poduszkami (dolne, środkowe, górne) |
|
sokuto (chudan, jodan) yoko geri |
kopnięcie w bok kantem stopy (środkowe, górne) |
|
kakato (gedan, chudan, jodan) ushiro geri |
kopnięcie w tył piętą (dolne, środkowe, górne) |
|
(gedan, chudan, jodan) ushiro mawashi geri |
kopnięcie okrężne w tył (dolne, środkowe, górne) |
|
(gedan, chudan, jodan) kake geri |
kopnięcie "hakowe" (dolne, środkowe, górne) |
|
powierzchnie atakujące i blokujące |
|
chusoku |
poduszki stopy |
|
haisoku |
sklepienie stopy |
|
haito |
wewnętrzna krawędź dłoni (od strony kciuka) |
|
hiji |
łokieć |
|
hiza |
kolano |
|
kakato |
pięta |
|
koken |
przegub dłoni |
|
nihon nukite |
dłoń "włócznia" |
|
seiken |
pięść młot |
|
shotei |
podstawa dłoni |
|
shuto |
zewnętrzna krawędź dłoni |
|
sokuto |
zewnętrzna krawędź stopy |
|
sune |
goleń |
|
teisoku |
wewnętrzna krawędź stopy |
|
tettsui |
pięść młot |
|
uraken |
odwrócona pięść |
|
yohon nukite |
dłoń "włócznia" (palce razem) |
|
słownik inne |
|
age |
w górę |
|
ago |
podbródek |
|
ai-suru |
kochać |
|
arigato |
dziękuję |
|
ashi |
noga |
|
atama |
głowa |
|
ate |
uderzenia (łokciem) |
|
banzai |
sto lat! |
|
barai |
zagarnięcie |
|
budo |
sztuki wojenne |
|
chudan |
strefa środkowa |
|
dachi |
pozycję nóg |
|
dan |
stopień mistrzowski |
|
do |
droga |
|
dojo |
sala ćwiczeń |
|
domo arigato |
dziękuję bardzo |
|
empi |
łokieć |
|
fu |
otwarty |
|
ganmen |
skroń, twarz |
|
gedan |
strefa dolna |
|
geri |
kopnięcie |
|
gohon |
pięciokrotny |
|
gyaku |
przeciwnie |
|
hai |
tak |
|
hihan |
mistrz |
|
hizo |
żebra |
|
ippon |
pojedynczy |
|
jiyu |
wolna |
|
jodan |
strefa górna |
|
juji |
krzyż |
|
jutsu |
sztuka, umiejętność |
|
kabuki |
japoński teatr |
|
kai |
organizacja |
|
kaji |
udo |
|
kake |
zahaczać |
|
kami |
prowadzone |
|
kamikaze |
boski wiatr |
|
kan |
szkoła, budynek |
|
kancho |
dyrektor |
|
kanku |
symbol odwagi, słońca |
|
kansetsu |
staw |
|
kara |
pusty, pusta |
|
karategi |
kimono do karate |
|
karateka |
ćwiczący karate |
|
kata |
forma, kształt |
|
keage |
(keri-age) kopnięcie w górę prostą nogą |
|
kenjutsu |
sztuka walki mieczem |
|
kiai |
okrzyk |
|
kiba dachi |
jeździec |
|
kin |
krocze |
|
kome |
włosy na głowie |
|
kubi |
szyja |
|
kumite |
walka |
|
kusarigama |
sierp i łańcuch |
|
kyoku |
biegun, ekstremum, mistrzostwo |
|
kyu |
stopień uczniowski |
|
mae |
w przód |
|
maita |
poddaję się |
|
makiwara |
jap. przyrząd do ćwiczeń |
|
mate |
przerwać, puścić |
|
mawashi |
okrężnie |
|
mawate |
obrót |
|
mokuso |
zamknąć oczy |
|
moro |
obie |
|
morote |
obie ręce |
|
muso uchi |
techniki naturalnej samoobrony |
|
musubi dachi |
nicość obojętność w zen |
|
naure |
powrót |
|
neko |
kot |
|
ne-waza |
techniki walki w parterze |
|
nihon |
podwójny |
|
nogare |
sposób oddychania |
|
nunchaku |
cep do ryżu stosowany w walce przez wieśniaków |
|
obi |
pas |
|
oroshi |
w dół |
|
oroshi |
w dół |
|
osu |
tak, dziękuję, pozdrowienie |
|
rei |
ukłon |
|
renraku |
kombinacje |
|
ryusui |
uniki |
|
sai |
rytualny sztylet z Okinawy |
|
sakotsu |
obojczyk |
|
sanbon |
potrójny |
|
sanchin |
trójkąt |
|
satori |
stan oświecenia |
|
sayonara |
pożegnanie |
|
sayu |
bok, w płaszczyźnie bocznej |
|
sempai |
starszy stopniem, rangą |
|
sensei |
nauczyciel |
|
shiko dachi |
pozycja zapaśnika sumo |
|
shin |
prawda |
|
shinden |
świątynia (w dojo miejsce szczególnego kultu) |
|
shita |
od spodu (dolne) |
|
shomen |
przód, front, czoło |
|
shurikenkatana |
miecz samurajski |
|
soto |
do wewnątrz |
|
tai |
ciało |
|
tameshi wari |
technika rozbijania twardych przedmiotów |
|
tatami |
tradycyjna mata japońska |
|
tate |
wzdłuż |
|
te |
ręka, ręce |
|
tensho |
nakrycia |
|
tobi |
skakać |
|
tsuki |
uderzenie, pchnięcie |
|
tsuru |
żuraw |
|
tukui |
ulubione techniki |
|
uchi |
na zewnątrz |
|
uchi |
uderzenie, cięcie |
|
uchi-deshi |
osobisty uczeń |
|
uke |
blok |
|
ukemi |
pady i przewroty |
|
ura |
odwrotnie |
|
ushiro |
w tył |
|
yame |
przerwać |
|
yasume |
relaks |
|
yoko |
w bok |
|
zazen |
pozycja medytacji siedząc |
|
liczebniki |
|
ichi [hitotsu] |
1 |
|
nihon [futatsu] |
2 |
|
san [mittsu] |
3 |
|
shi (yon) [yottsu] |
4 |
|
go [itsutsu] |
5 |
|
roku [muttsu] |
6 |
|
shichi [nanatsu, nana] |
7 |
|
hachi [yattsu] |
8 |
|
ku [kokonatsu] |
9 |
|
ju [to] |
10 |
|
ju ichi |
11 |
|
ju ni |
12 |
|
ju san |
13 |
|
ju yon |
14 |
|
ju go |
15 |
|
ju roku |
16 |
|
ju shichi (ju nana) |
17 |
|
ju hachi |
18 |
|
ju ku |
19 |
|
ni ju |
20 |
|
san ju |
30 |
|
yon ju |
40 |
|
yon ju go |
45 |
|
go ju |
50 |
|
roku ju |
60 |
|
shichi ju (nana ju) |
70 |
|
hachi ju |
80 |
|
ku ju |
90 |
|
hyaku |
100 |
|
nihyaku |
200 |
|
sambyaku |
300 |
|
yohyaku |
400 |
|
gohyaku |
500 |
|
roppyaku |
600 |
|
nanahyaku |
700 |
|
happyaku |
800 |
|
kuhaku |
900 |
|
sen |
1000 |
|
nizen |
2000 |
|
sanzen |
3000 |
85485